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Panko - el pan rallado japonés - guía casera para preparar y usar panko en tus platos favoritos
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Receta Panko

Hoy te comparto como preparar panko, el pan rallado japonés, en casa, con tan solo 1 ingrediente y en apenas unos minutos.
Plato Pan
Cocina Japonesa
Palabra clave Fácil | Easy, Pan
Metodo de cocción Horno
Tiempo de preparación 2 minutos
5 minutos
Tiempo total 7 minutos
Servings 5
Calories 265kcal

Equipment

  • Procesador
  • Tabla
  • Cuchillo Pan

Ingredientes

  • 500 g Pan de molde tipo bimbo

Elaboración paso a paso

  • Retiramos la corteza del pan de molde.
  • Añadimos el pan a un procesador de alimentos y lo trituramos hasta conseguir copos de un tamaño medio y ya se puede usar.

Opcional

  • Si lo queréis guardar en la despensa, tenemos que quitarle toda la humedad para evitar que este se estropee rápidamente, para ello pre-calentamos el horno a 150º C (ver nota)
  • Ponemos el panko en una bandeja apta para el horno y lo ponemos en el horno durante 5-7 minutos. Es importante vigilar el panko, solo queremos que se seque, no queremos que se tueste ni que coja color. 
  • Retiramos del horno, dejamos enfriar y ya lo podemos guardar en la despensa.

Video

Notas

Si tenéis más tiempo, podéis secarlo al horno a temperaturas más bajas, por ejemplo 100ºC durante 10-15 minutos. 

Nutrition

Calorias: 265kcal | Carbohidratos: 49g | Proteina: 9g | Grasa: 3g | Grasas saturadas: 1g | Grasa poli-insaturada: 2g | Grasa monosaturada: 1g | Grasa transgenicas: 1g | Sodio: 491mg | Potasio: 115mg | Fibra: 3g | Azúcar: 5g | Vitamin A: 1IU | Calcium: 260mg | Iron: 4mg